Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

Через какое время с начала активных тренировок становится заметен результат?

Есть такая фраза "если Вам кажется, что Вы правильно питаетесь и правильно тренируетесь, а результата нет, значит, Вам только КАЖЕТСЯ, что Вы правильно питаетесь и правильно тренируетесь".

И с этой фразой я абсолютно согласна. Только в комплексе "питание + тренировки" дают результат.

И второй вопрос, чтобы они были правильные и грамотные. То есть питание было правильным и сбалансированным (а не диетой), а тренировочный процесс был составлен, исходя из лично Ваших особенностей телосложения, образа жизни и физической подготовки.

При грамотном подходе первые результаты можно увидеть уже через 3-4 недели соблюдения режима питания и тренировок.

Автор: . Дата публикации:

Больше материалов с сайта:

Онлайн-заявка