Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

А как надо правильно заниматься, чтобы не мышцы качались, а именно лишний жирок уходил?

Правильнее будет наверное сказать, что нужно сжигать жир и параллельно этому укреплять мышечный корсет. Иначе если вы только похудеете, потеряв при этом не только жир, но и мышцы, то тело ваше будет выглядить не так, как вы представляете, так как именно мышцы создают красивое подтянутое тело и силуэт. Девушки, не бойтесь тренажерного зала, гантелей и штанги! Именно они помогут вам скорректировать ваши пропорции и добиться тела мечты! Только необходимо уметь с ними обращаться!

При грамотном тренинге и правильном питании тренинге уже через 2-4 месяца вы увидите результат: лишний жирок сгорит, тело станет плотнее, стройнее, улучшится осанка и тонус мышц.

Автор: . Дата публикации:

Больше материалов с сайта:

Онлайн-заявка