Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

Организм начинается готовиться к зимней спячке примерно с середины сентября и понемногу накапливает жиры?

Исследований на данную тему не проводилось, поэтому соглашаться или опровергать данный факт я не могу. Но мое мнение такое, что время года практически не влияет на метаболизм, как мы привыкли думать. А думать мы так привыкли потому, что осенью и зимой мы чаще всего набираем лишний вес. Но причина здесь отнюдь не в замедлении скорости обмена веществ, а в том, что в холодное время года мы начинаем меньше двигаться, нам чаще хочется согреться горячим чаем с чем-нибудь сладким или просто полежать под одеялом вместо прогулки или занятий спортом. Так же на нас нападает «осенняя депрессия», а это стресс, а стресс, как раз, одна из причин замедления обмена веществ.

Автор: . Дата публикации:

Больше материалов с сайта:

Онлайн-заявка