Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

Занимаюсь уже около 3 недель - стала такая рыхлая, жир видно кусками под кожей. Что делать?

Занимаюсь уже около 3 недель, вроде бы тело должно было подтянуться, а все получилось наоборот. Стала такая рыхлая, жир видно кусками под кожей, особенно на ногах, раз в 100 хуже стало, что с этим ужасом делать-то дальше? Но мышцы есть,я их чувствую, с одной стороны я кусками жирными, а с другой мышцы плотные.. КАРАУЛ!

Это можно объяснить тем, что у подкожного жира есть 2 вида: так называемый “мягкий” жир, когда тело на ощупь такое рыхлое, 'желейное' и «твёрдый” жир, когда он на ощупь плотный, как кусок сала.

Так вот то, что Ваше тело стало мягким, как раз повод для того, чтобы радоваться, так как это означает то, что жир стал “размягчаться” и скоро начнет «уходить». От мягкого жира избавиться легче, чем от плотного, поэтому сейчас от вашего питания и физической активности (тренировок) зависит скорость потери жировой массы.

Автор: . Дата публикации:

Больше материалов с сайта:

Онлайн-заявка