Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

Ольга Гришина

Я несколько раз бралась заниматься собой,и все бросала,то времени нет,то настроения, то лень, то еще миллион отговорок.

В начале,каждая попытка была полна энтузиазма и решительности, что вот в этот раз, все точно получится! Но через пару месяцев начинали появляться отговорки, почему я сегодня не пойду в зал. И конечно результатов всё это действо не приносило, что очень сильно вгоняло в состояние, когда хочется просто смериться с действительностью и "широкой костью".

Но Даша в корне изменила мое отношению ко всему этому,и вселила надежду, что все можно изменить и улучшить. В начале мы пересмотрели питание,которым я раньше очень пренебрегала,и считала что главное пахать в тренажерном зале, а питание, дело второе. Но все оказалось совсем наоборот. И я теперь знаю,что правильное питание, это не диета, а очень вкусно и разнообразно.

После изменения питания, началась самая интересная часть, работа в тренажерном зале. Я раньше никогда не ходила в зал с таким удовольствием, даже не возникают мысли заколоть тренировку. Даша очень чутко следит за выполнением упражнений, самочувствием, и всегда подбадривает, когда тяжело. И самое главное, дает неоценимую поддержку и мотивацию. Благодаря её комплексному надзору и заботы, у меня наконец то появились первые результаты.

Конечно, еще есть над чем работать,но с таким тренером как Даша, результат может быть только положительным!

https://vk.com/nezumli

Автор: . Дата публикации:

Больше материалов с сайта:

Онлайн-заявка