Логотип фитнес тренера Дарьи Жичкиной
Индивидуальные программы
питания / тренировок
8 (4922) 60-33-51
8 (930) 830-33-51

Питание

Печеночная запеканка с рисом

Печеночная запеканка с рисом

Просто и вкусно!

Дата публикации: 20.06.2017 г.
Сырники

Сырники

Отличный источник белка и прекрасный вариант завтрака

Дата публикации: 20.06.2017 г.
Суп-пюре из шампиньонов и куриной грудки

Суп-пюре из шампиньонов и куриной грудки

Многие игнорируют супы на правильном питании, а зря! Вот вам рецепт очень сытного, а главное вкусного и полезного супа.

Дата публикации: 20.06.2017 г.
Кабачковые оладьи с натуральным йогуртом

Кабачковые оладьи с натуральным йогуртом

Вкусный и удобный вариант перекуса, который легко можно взять с собой.

Дата публикации: 20.06.2017 г.
Идеальный ужин салат

Идеальный ужин салат "Цезарь"


Дата публикации: 20.06.2017 г.
Куриные ПП-сосиски

Куриные ПП-сосиски


Дата публикации: 20.06.2017 г.
Вкуснейший сырный пирог

Вкуснейший сырный пирог


Дата публикации: 20.06.2017 г.
Почему вес стоит на месте?

Почему вес стоит на месте?

Когда в процессе похудения вес перестает снижаться, многие говорят: «Я же все делаю правильно, почему я не худею?»

Дата публикации: 04.06.2016 г.
Почему я не худею?

Почему я не худею?

3 наиболее часто встречающихся причины

Дата публикации: 22.05.2016 г.
Калорийность и БЖУ

Калорийность и БЖУ

Медленно, но верно лучше, чем быстро и с возвратом

Дата публикации: 22.05.2016 г.
Онлайн-заявка