Становая тяга на одной ноге

Часто проблема животика скрывается под ослабленными мышцами живота. И качайте Вы, не качайте пресс, скручивайтесь, не скручивайтесь, животик никак не уходит, а и того хуже - растет!

Сырный пирог - рецепт приготовления

Медленно, но верно лучше, чем быстро и с возвратом