Упражнение Приседания с гантелями

Видео упражнения

Часто проблема животика скрывается под ослабленными мышцами живота. И качайте Вы, не качайте пресс, скручивайтесь, не скручивайтесь, животик никак не уходит, а и того хуже - растет!

3 наиболее часто встречающихся причины