Дарья ЖичкинаПерсональный тренер

Индивидуальные программы
питания / тренировок

Оставить заявку

8 (920) 908-33-53

mail@fit-dieta.ru

Ягодичный мостик одной ногой

Главная >
Тренировки >
Ягодичный мостик одной ногой

Автор: Дарья Жичкина. Дата публикации: 2018-08-24

← Упражнение Ягодичный мостикСкручивания на фитболе →

Больше материалов с сайта:

Приседания в машине Смита с широкой постановкой стоп

Видео упражнения

Становая тяга на прямых ногах в Смите

Задействованные мышцы: бицепс бедра, ягодицы, нижняя часть спины

Персональные тренировки во Владимире

Скручивания на пресс

Видео упражнения

Оставить заявку

X